Waar staat de zon? Kies een plaats en een moment

Schuif door de dag en volg de zonnebaan: hoe hoog de zon komt en wat dat betekent. Je ziet ook hoeveel meer licht er dichter bij de evenaar op je wacht.

…

Sleep de zon of de schuif

    Wat betekenen deze niveaus?

      Over vitamine D: er is geen harde grens. Hoe hoger de zon, hoe meer UVB je huid bereikt. Boven ongeveer 45 graden maakt je huid meestal goed vitamine D aan (handige schaduwregel: je schaduw is dan korter dan jijzelf). Tussen de 30 en 45 graden wisselt het, en onder de 30 graden wordt het al snel heel weinig. Voor je stemming telt helder daglicht, en rond het middaguur is er het meest van. Voor je lichaamsklok telt vooral ochtendlicht. Zelfs een bewolkte dag geeft veel meer licht dan binnen. Dit is uitleg over licht, geen medisch advies.

      Vergelijk het hele jaar Hoe hoog de zon komt op elke dag van het jaar, naast een andere plaats