Korte dagen maken veel mensen trager en slaperiger. Licht speelt daarin een grote rol. Je ziet hoeveel uur echt licht een dag geeft waar jij bent, en waar het licht op je wacht. Feiten uit onderzoek, geen medisch advies.
Denk je aan een daglichtlamp? Overleg eerst met je huisarts, zeker als je een bipolaire stoornis of een oogziekte hebt, zoals glaucoom of staar. Dat geldt ook als je medicijnen gebruikt die je gevoelig maken voor licht. Kies een uv-vrije lamp en kijk er niet recht in.
Het meeste halen uit een donkere dag
Echt licht betekent dat de zon hoger staat dan 20 graden: je voelt hem op je gezicht, en bij heldere lucht geeft hij zo'n 28.000 lux of meer. Feller dan een daglichtlamp betekent boven de 10.000 lux bij heldere lucht. Wolken nemen er veel van weg: een bewolkte dag geeft ruwweg een kwart, onder dikke bewolking een tiende. Deze pagina gaat over licht, niet over een diagnose. Voel je je wekenlang somber? Praat met je huisarts.
Heb je donkere gedachten of denk je aan zelfdoding? Wacht niet: bel vandaag je huisarts, of bel 113 Zelfmoordpreventie op 113 of gratis op 0800-0113. Je kunt ook chatten via 113.nl. Bij direct gevaar bel je 112. Buiten Nederland: findahelpline.com.
Wat licht met je doet: zeven feiten
Je hersenen maken meer serotonine op heldere dagen
Onderzoekers in Melbourne hebben het gemeten in het bloed van 101 gezonde mannen. De hersenen maakten in de winter de minste serotonine, en de aanmaak steeg met het aantal uren helder zonlicht. Serotonine is een boodschapper in de hersenen die met je stemming samenhangt.
Meer tijd in daglicht gaat samen met een betere stemming
Een onderzoek onder meer dan 400.000 Britse volwassenen liet zien: elk extra uur buiten in daglicht ging samen met een kleinere kans op depressie, meer geluk en makkelijker uit bed komen.
In een klassiek onderzoek met een vragenlijst meldde 1,4 procent van de mensen in het zonnige Florida de kenmerken van een winterdepressie. In New Hampshire, zo'n 1.700 kilometer noordelijker, was dat 9,7 procent. In Europa is het verband met de breedtegraad zwakker: licht is een groot deel van het verhaal, maar niet alles.
Een daglichtlamp geeft 10.000 lux op de afstand waar hij voor gemaakt is, meestal 30 tot 60 centimeter. Buiten op een heldere dag hangt het af van hoe hoog de zon staat. In de volle zon loopt het van zo'n 10.000 lux op een korte winterdag tot rond de 100.000 in de zomer. In de schaduw is het 5.000 tot 15.000. Een bewolkte winterdag geeft 1.000 tot 5.000 lux, een echt donkere maar een paar honderd. Een kantoor geeft 300 tot 500. Daarom is een lamp op grijze dagen zo'n goede aanvulling. Denk je aan een daglichtlamp? Overleg eerst met je huisarts, zeker als je een bipolaire stoornis of een oogziekte hebt, zoals glaucoom of staar. Dat geldt ook als je medicijnen gebruikt die je gevoelig maken voor licht. Kies een uv-vrije lamp en kijk er niet recht in.
Bij lichttherapie doet 30 minuten bij 10.000 lux ongeveer hetzelfde als twee uur bij 2.500 lux. Een overzicht van de beste onderzoeken liet zien dat lichttherapie duidelijk helpt bij winterdepressie. Een wandeling op een heldere winterdag haalt die sterkte gratis. In een Zwitsers onderzoek hadden mensen met een winterdepressie baat bij een dagelijkse ochtendwandeling van een uur buiten.
Verse sneeuw kaatst 80 tot 90 procent van het licht terug, dus op een witte dag komt het licht ook van onderen. Of je er blij van wordt bepaal je zelf, maar het verdubbelt ruwweg het licht om je heen.
Staat de zon hoger dan 45 graden, dan is je schaduw korter dan jijzelf. Er komt dan genoeg UVB op de grond om in je huid goed vitamine D te maken. Staat hij lager, dan wordt het snel minder, en in een noordelijke winter stopt het. De tool laat je het venster zien.
Vanaf oktober (ten zuiden van de evenaar vanaf april) worden de dagen korter en blijft de zon laag. Er komt minder helder licht in je ogen, en onderzoekers zien twee gevolgen. Je hersenen maken minder serotonine, een boodschapper die met je stemming samenhangt. In een onderzoek onder 101 mannen was de aanmaak van serotonine in de winter het laagst. Die steeg mee met het aantal uren helder zonlicht. En je lichaamsklok gaat schuiven: zonder sterk ochtendlicht loopt hij achter, dus je bent 's ochtends moe en 's avonds klaarwakker. Het resultaat is wat veel mensen winterblues noemen: trager, slaperiger, trek in koolhydraten, minder plezier.
Blues of meer dan dat?
Voor de meeste mensen is het een dip die optrekt met de eerste heldere dagen. Voor sommigen is het zwaarder en komt het elk jaar terug: winterdepressie, die een arts kan vaststellen en behandelen. Deze pagina meet licht, niet jou. Voel je je wekenlang somber, praat dan met je huisarts.
In acute nood wacht je niet: bel de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie, via 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht. Bij direct gevaar bel je 112.
Hoeveel licht is genoeg?
Licht meet je in lux. Een woonkamer is 's avonds 50 lux, een kantoor 300 tot 500. Buiten geeft een bewolkte winterdag 1.000 tot 5.000 lux, een heldere winterdag rond het middaguur 10.000 tot 25.000. Een zomerdag haalt rond de 100.000. Lichttherapie gebruikt 10.000 lux een half uur per dag, of 2.500 lux twee uur. De les is simpel: buiten wint van binnen, ook op een grijze dag. Je krijgt twee tot tien keer het licht van een kantoor, en veel meer dan in een woonkamer. Op een heldere dag is het twintig tot driehonderd keer zoveel.
De tool laat twee dingen zien. De niveaus tellen de uren echt licht, met de zon hoger dan 20 graden, want dat is het licht dat je voelt. En hij wijst je het felste halfuur. In Nederland komt de zon in december nooit zo hoog. Toch is het buiten op een heldere dag zo'n vijf uur zo fel als een daglichtlamp, en met een lunchwandeling heb je daar al snel een half uur van. In juni is er bijna twaalf uur echt licht.
Waar het licht is in de winter
Licht volgt de breedtegraad en het seizoen. In december krijgt Amsterdam helemaal geen echt licht: de zon blijft de hele dag onder de 20 graden. Málaga krijgt ongeveer vijf uur, Tenerife zes en een half en Dubai zeven. In Tromsø komt de zon niet eens op: hij blijft van eind november tot half januari onder de horizon. De lijst naast de tool laat dit voor elke dag zien, zodat je ziet wat een weekje weg in februari echt oplevert. Voel je de winter? Probeer december, en daarna Tenerife.
Sneeuw telt ook mee
Verse sneeuw kaatst 80 tot 90 procent van het licht terug. Op de sneeuw in de Alpen kan een heldere dag in januari voor je ogen net zo licht zijn als een zomerdag op het strand. Het licht komt dan van boven en van onderen. Sneeuw en hoogte maken de uv-straling ook veel sterker, dus zet een zonnebril op en smeer je in, ook in de winter. Kun je niet naar het zuiden, dan werkt omhoog ook.
ondergeen zonlokale tijd in %1$s%1$s min%1$s u %2$s minVergelijk met…De zon is nu onder, daarom zie je hier het hoogste punt van vandaag.De zon is nu onder, daarom zie je hier de hoogste zon %1$s.De zon is nu onder: leg het paneel plat of berg het op. Dit is de stand op het hoogste punt van de dag.De zon is nu onder, daarom zie je hier de kortste schaduw van de dag.De zon is nog niet op, daarom zie je hier het hoogste punt van vandaag.De zon is nog niet op, daarom zie je hier de hoogste zon %1$s.De zon is nog niet op. Dit is de stand van het paneel op het hoogste punt van de dag.De zon is nog niet op, daarom zie je hier de kortste schaduw van de dag.Nu staat de zon in %1$s %2$s boven de horizon: %3$s.Nu staat de zon in %1$s precies op de horizon.De zon is nog niet op in %1$s. Vandaag klimt hij om %3$s tot %2$s.De zon is nu onder in %1$s. Vandaag kwam hij om %3$s tot %2$s.De zon blijft vandaag de hele dag onder de horizon in %1$s.scheerlichtmild lichtecht lichtzuidelijk lichtvol zomerlichtZet in je agenda%1$s: bewaar het als bestand voor je agendaZet het avondgoud in je agendaZet het ochtendgoud in je agendaGolden hour ’s avonds in %1$sGolden hour ’s ochtends in %1$sLaag, warm licht en lange schaduwen. De zon gaat onder richting %1$s. Golden hour: de zon tussen 6 graden boven de horizon en 4 graden eronder. Tijden bij heldere lucht: wolken kunnen het korter maken.Laag, warm licht en lange schaduwen. De zon komt op richting %1$s. Golden hour: de zon tussen 6 graden boven de horizon en 4 graden eronder. Tijden bij heldere lucht: wolken kunnen het korter maken.Laag, warm licht en lange schaduwen. De zon staat laag richting %1$s. Golden hour: de zon tussen 6 graden boven de horizon en 4 graden eronder. Tijden bij heldere lucht: wolken kunnen het korter maken.Zet het gouden middaglicht in je agendaGouden licht rond het middaguur in %1$sGloed rond het middaguur in %1$sDe zon blijft de hele dag laag: warm licht en lange schaduwen rond het middaguur. Dan staat hij richting %1$s. Golden hour: de zon tussen 6 graden boven de horizon en 4 graden eronder. Tijden bij heldere lucht: wolken kunnen het korter maken.De zon komt op deze dag niet op, maar rond het middaguur gloeit de hemel zacht roze en blauw richting %1$s. Geen direct zonlicht en geen schaduwen. Tijden bij heldere lucht: wolken kunnen het korter maken.Zet dit venster in je agendaZon boven 45 graden in %1$sZon boven 30 graden in %1$sJe schaduw is korter dan jijzelf: buiten maakt je huid nu het makkelijkst vitamine D. Houd het kort. Bedek je huid of ga in de schaduw voordat hij rood wordt. Tijden bij heldere lucht. Dit gaat over de zon, het is geen medisch advies.De zon blijft op deze dag onder de 45 graden: je huid maakt nog wat vitamine D, alleen langzamer. Rond het middaguur is het beste moment. Tijden bij heldere lucht. Dit gaat over de zon, het is geen medisch advies.Zet de lichtwandeling in je agendaLichtwandeling in %1$sHet felste halfuur van de dag: buiten ongeveer %1$s op een heldere dag, gemeten op een open plek. Bij bewolking is het minder.DelenLink kopiërenLink gekopieerdLink naar deze uitslagEen link naar deze uitslag voor %1$s op %2$s%1$s %2$sGolden hour in %1$s op %2$sVenster voor vitamine D in %1$s op %2$sEcht licht in %1$s op %2$sBeste hoek voor een zonnepaneel in %1$s op %2$sEen zonnepaneel op de zon richten in %1$s op %2$sLicht na het werk in %1$s op %2$sZonsopkomst en zonsondergang in %1$s op %2$sSchaduwlengte in %1$s op %2$sWanneer de klok teruggaat in %1$sWanneer de klok vooruit gaat in %1$sZet een herinnering in je agendaVannacht gaat de klok terug (%1$s)Vannacht gaat de klok vooruit (%1$s)Om %1$s gaat de klok terug naar %2$s. Je telefoon doet het vanzelf. De klok in je auto of op je oven niet.Om %1$s gaat de klok vooruit naar %2$s. Je telefoon doet het vanzelf. De klok in je auto of op je oven niet.Geen bereik op de camping? Zet deze pagina op je beginscherm: de pagina's die je al hebt geopend, blijven werken zonder verbinding.Geen bereik op de camping? Tik op Deel en dan op Zet op beginscherm. Open hem één keer terwijl je bereik hebt: daarna blijven de pagina's die je daar opent werken zonder verbinding.Zet op beginschermSluiten%1$s plaatsen gevonden. Kies met de pijltjestoetsen omhoog en omlaag.1 plaats gevonden. Druk op Enter om hem te kiezen.Geen plaats gevonden. Probeer een grotere plaats in de buurt, of gebruik je locatie.Plaatsen laden…De lijst met plaatsen kon niet laden. Controleer je verbinding en probeer het opnieuw.Je ziet nu %1$s.Je locatie wordt gezocht…Locatie staat uit voor deze site. Typ je plaats in het zoekveld.Je locatie is nu niet beschikbaar. Typ je plaats in het zoekveld.Jouw locatiejouw omgevingEr zijn meerdere plaatsen met deze naam. Kies er een uit de lijst.Gebruik mijn locatie%1$s° %2$s, %3$s° %4$sPlaatsenRecent%1$s plaatsen gevonden.1 plaats gevonden.SuggestiesKies een datumVorige maandVolgende maandVandaagKies een tijdKies een maandTerug naar de dagenVorig jaarVolgend jaarMaanden van %1$sOnder de horizonDe zon is onder. Schemer of nacht.ScheerlichtDe zon hangt vlak boven de horizon: lange schaduwen en een gouden randje, maar nauwelijks kracht.Mild lichtLicht om van te genieten, maar de zon heeft weinig kracht. Zo staat de middagzon in de Nederlandse winter, en overal in de vroege ochtend of de late middag.Echt lichtJe voelt de zon op je gezicht: de middagzon van oktober of februari in Nederland.Zuidelijk lichtKrachtige, warme zon zoals op een mediterrane middag. Tijd voor het terras.Vol zomerlichtDe zon staat hoog en fel: veel licht en korte schaduwen. Geniet, en smeer je in.De zon is onder. Schemer of nacht.Laag boven de horizon: lange schaduwen en gouden licht, maar weinig kracht.Fijn licht, maar met weinig kracht, zoals op een Nederlandse wintermiddag.Je voelt de zon op je gezicht: de middagzon van oktober of februari in Nederland.Krachtige, warme zon zoals op een mediterrane middag. Tijd voor het terras.Hoge, felle zon en korte schaduwen. Geniet ervan, en smeer je in.%1$s tot %2$s°boven %1$s°RovaniemiStockholmAmsterdamLondenLyonBarcelonaValenciaMálagaMarrakechTenerifeKaapstadSydneyLongyearbyenAnchorageDublinBerlijnWarschauVancouverWenenInnsbruckFlorenceBostonDetroitRomeWashingtonPalermoSantoriniPaphosLos AngelesFunchalAgadirGizehAswanHonoluluCancúnSan JuanSalBangkokBridgetownWillemstadPhuketBaliRio de JaneiroPerthAucklandMelbourneUshuaiaToon alle %1$s plaatsenToon minder plaatsenNoorwegenNederlandMoezelOostenrijkGardameerDordogneKroatiëCosta BravaAlgarveAndalusiëMarokkoFuerteventuraAlaskaAlbertaWashingtonMontanaMaineUtahArizonaTennesseeCaliforniëTexasFloridaMexicoNoordelijk TerritoriumQueenslandWest-AustraliëUluruNieuw-Zuid-WalesBay of IslandsNieuw-ZeelandGreat Ocean RoadTasmaniëZimbabweEtoshaOkavangodeltaNamibiëSossusvleiKrugerparkNamakwalandKwaZulu-NatalWest-KaapGarden RoutenoordnoordoostoostzuidoostzuidzuidwestwestnoordwestNNOOZOZZWWNWZuidelijk halfrondZon opZon onderDaglengteVandaagde zon gaat niet onderde zon komt niet opHoogste punt%1$s° om %2$sEcht licht (20°+)%1$s tot %2$sniet vandaagVitamine D-kansbeperkt vandaagvrijwel geen vandaagJe schaduw nu%1$s× je lengteHier is het licht vrijwel hetzelfde als in %1$s vandaag (daar klimt de zon tot %2$s°).De zon klimt hier vandaag tot %1$s°: hoger dan hij in %2$s ooit komt (daar haalt hij rond midzomer hooguit %3$s°).De zon blijft hier vandaag onder de %1$s°: lager dan de middagzon in %2$s ooit staat.De zon klimt hier vandaag tot %1$s°, in %2$s maar tot %3$s°. Thuis is dit het licht van %4$s.De zon komt hier vandaag tot %1$s°, minder dan in %2$s (%3$s°). Thuis is dit het licht van %4$s.begin %1$shalf %1$seind %1$sOp deze dagniet op deze dagbeperkt op deze dagvrijwel geen op deze dagJe schaduw om %1$sLicht nuLicht om %1$sHier is het licht vrijwel hetzelfde als in %1$s op deze dag (daar klimt de zon tot %2$s°).De zon klimt hier op deze dag tot %1$s°: hoger dan hij in %2$s ooit komt (daar haalt hij rond midzomer hooguit %3$s°).De zon blijft hier op deze dag onder de %1$s°: lager dan de middagzon in %2$s ooit staat.De zon klimt hier op deze dag tot %1$s°, in %2$s maar tot %3$s°. Thuis is dit het licht van %4$s.De zon komt hier op deze dag tot %1$s°, minder dan in %2$s (%3$s°). Thuis is dit het licht van %4$s.Vandaag op het hoogste punt. Tik op een plaats om te kijken.Op het hoogste punt op deze dag. Tik op een plaats om te kijken.lokale tijd in %1$s, de dag ernalokale tijd in %1$s, de dag ervoor%1$s de dag erna%1$s de dag ervoorHet licht door de dag heen: %1$s.%1$s van %2$s tot %3$s%1$s de hele dag%1$s: %2$s %3$s°Daglengte: %1$s %2$sIn %1$s is het die dag %2$s langer licht.Die dag is het op beide plekken vrijwel even lang licht.24 u (zon blijft op)0 u (zon blijft onder)Hoogste zonLaagste zonLangste dagKortste dag%1$s op %2$sIn %1$s%1$s tot %2$sgeen andere plaatsIn %1$s is het die dag %2$s langer licht dan in %3$s.Die dag is het in %1$s en %2$s vrijwel even lang licht.Die dag is het in %1$s, %2$s en %3$s vrijwel even lang licht.Haal %1$s wegWaarom heeft %1$s twee toppen?%1$s ligt in de tropen. Daar staat de zon ’s middags twee keer per jaar recht boven je hoofd: rond %2$s en rond %3$s. In de loop van het jaar trekt de zon heen en weer tussen de keerkringen, en hij komt op de heenweg én op de terugweg over je heen. Daarom heeft de lijn twee toppen. Op die dagen heb je rond het middaguur bijna geen schaduw.Richting %1$sDe zon is onderOm %1$s staat de zon %2$s° boven de horizon, in het %3$sen. Zet de voorkant van het paneel recht op de zon. Richt met de schaduw, nooit door naar de zon te kijken.De zon staat nog laag: een paneel dat er recht op staat, vangt nu ongeveer %1$s procent van wat het op het hoogste punt krijgt.De zon staat al laag: een paneel dat er recht op staat, vangt nu ongeveer %1$s procent van wat het op het hoogste punt kreeg.Om %1$s is de zon onder. Leg het paneel plat of berg het op.Paneel op het hoogste punt%1$s°, %2$sGa je de hele dag weg? Dan %1$s en laten staan.plat neerleggenrichting %1$s op %2$s° zettenBekijk de vaste standDe zon komt op deze dag niet echt boven de horizon.Vandaag← ochtendavond →← avondochtend →Die daggeenDe zon komt %1$s niet boven de horizon.Leg het paneel maar weg tot de zon terug is.De zon piept %1$s maar net boven de horizon.Te laag om met een paneel veel op te vangen. Leg het maar weg tot de zon hoger klimt.te laagvandaagdie dagPlat, richting maakt niet uitRichting %1$sDe beste vaste stand voor de hele dag in %1$s.De beste vaste stand voor de hele dag in %1$s. Tussen %2$s en %3$s° scheelt het minder dan 2 procent, dus zo precies hoeft het niet.Op %1$s° vang je over de hele dag %2$s procent van wat de beste hoek (%3$s°) haalt.Kun je het na het hoogste punt (%1$s) toch even omzetten? 's Ochtends %2$s op %3$s°, daarna %4$s op %5$s°: dan vang je %7$s bij heldere lucht tot %6$s procent meer.Omzetten na het hoogste punt loont %1$s nauwelijks (%2$s procent): laat het gewoon naar het %3$sen gericht staan.Bij een wolkenloze lucht levert een paneel van %1$s W in deze stand %3$s hoogstens ongeveer %2$s Wh. Plat neergelegd is dat ongeveer %4$s Wh. Warmte, kabels en de laadregelaar kosten daarvan grofweg een tiende tot een kwart, wolken nog veel meer. Dit is het plafond, geen voorspelling.Bij een wolkenloze lucht levert een paneel van %1$s W plat neergelegd %3$s hoogstens ongeveer %2$s Wh. Warmte, kabels en de laadregelaar kosten daarvan grofweg een tiende tot een kwart, wolken nog veel meer. Dit is het plafond, geen voorspelling.Zon op het paneelHoogste puntPlat neergelegdRechtop tegen de wandhoogste punt, %1$sboven de horizon%1$s W: tot %2$s Wh%1$s° tot %2$s°Noorse fjordenSchotlandBretagneDolomietenBaskenlandPeloponnesosBrits-ColumbiaQuebecBig SurNew MexicoBlue Ridge MountainsMauiFraser CoastGreat SouthernZuid-AustraliëAbel TasmanOtagoBazarutoKgalagadiRoute 62Addo Elephant Parkop je balkonin je tuinbij je camperbij je caravanbij je tentBalkon of terras, huis achter jeTuin, huis aan één kantCamper, caravan of tent, aan alle kanten openNiets, vrij uitzichtEen hek tussen de plekkenEen heg tussen de plekkenEen hoge hegEen schuurHet huis van de burenEen caravan of camper naast jeDe tent van de burenHet sanitairgebouwHuizen aan de overkantEen flatEen hoog gebouwEen boomJe stoelGeen schuttingEen laag hekje, ongeveer 1 mEen schutting, ongeveer 1,8 mEen hoge heg, ongeveer 2,5 mGrootte van je balkon (m)Grootte van je tuin (m)Geen, een rechthoekLinks (%1$s)In het middenRechts (%1$s)Aan de %1$skant%1$s m van de %2$skant%1$s ft van de %2$skantMaat van het stuk erbij (m)Maat van het stuk erbij (ft)Grootte van je kampeerplek (m)Sleep de dingen en je stoel naar waar ze echt staan, of tik er een aan en tik dan op de nieuwe plek. Tik op de ring om de zon te verzetten.Tik op iets of op je stoel en sleep het dan, of tik op de nieuwe plek. Tik op de ring om de zon te verzetten.Sleep je stoel en de dingen eromheenTik op je stoel of een ding en sleep hetSleep het naar waar het echt staatSleep je huis opzij%1$s: tik op de nieuwe plek in de tekening.AnnulerenVerplaatsen gestopt.Hoe hoog%1$s m hoogHoe breedHoe ver van je stoelop %1$s mop %1$s ft%1$s m breedDraaienHoe het staatAlle 8 windrichtingenAlleen noord, oost, zuid en westDe andere kantenAlleen onder de luifelevenwijdighaaks%1$s° gedraaidWeghalenKopieer link naar deze opstellingDeze link was niet te lezen. Je ziet je eigen opstelling.Meer past er niet op één plek.%1$s m van je stoel%1$s m van je stoel tot de muur%1$s m van je stoel tot de stamKijkt naar het %1$sen, %2$s°Zon op je stoel: %1$s%1$s tot %2$snu tot %1$svan %1$s tot %2$sde hele nacht door tot %1$svanaf %1$s de hele nacht doorenOp deze dag geen zon op je stoel %1$sDe zon komt hier op deze dag niet op.De zon blijft de hele dag te laag om over alles voor je heen te komen, of hij blijft aan de dichte kant. Probeer een andere richting, iets lagers ervoor of een andere maand.Dat is %1$s zon, van de %2$s dat de zon op deze dag op is.laagvrij hooghoogOm %1$s bereikt de zon je stoel %2$s. De zon staat in het %3$sen en %4$s° boven de horizon, %5$s.Een schaduw is %1$s keer zo lang als wat hem werpt en valt naar het %2$sen.Een schaduw is heel lang, meer dan tien keer wat hem werpt, en valt naar het %1$sen.De zon staat bijna recht boven je: nauwelijks schaduw.Je hoofd zit in de zon, je voeten in de schaduw van %1$s.Om %1$s staat de zon in het %2$sen, achter je huis. Die kant is dicht, dus je zit in de schaduw.Om %1$s staat de zon in het %2$sen, %3$s° hoog, achter %5$s: hij moet %4$s° halen om erover te komen.Om %1$s staat de zon in het %2$sen, %3$s° hoog, maar je zit in de schaduw van %4$s.Om %1$s staat de zon in het %2$sen, %3$s° hoog, maar hij wordt tegengehouden door %4$s: je zit in de schaduw.Om %1$s is de zon onder.In de zonIn de schaduwZon onderHoogste zon %1$sgeenUren zon per dag %1$s, maand voor maand (%2$s)%1$s uBegane grond%1$se verdieping%1$se verdieping, de bovenste%1$se (bovenste)%1$s (bovenste)DakterrasVerdiepingen van je gebouwVerdiepingen van je huis1 verdieping%1$s verdiepingentegenover jeachter jelinks van jerechts van jeAls je %1$s zit, is je hoofd hoger dan %2$s, dus daar verlies je geen zon.op de begane grondop de %1$se verdiepingop de bovenste verdiepingop het dakterrasDonkere dagenDe zon komt hier op deze dag niet op. Licht moet van lampen komen, en van de reis die je misschien plant.Lage zonDe zon komt de hele dag niet boven 20 graden, dus echt licht is er niet. Dit is hier de donkere tijd van het jaar. Ga rond het middaguur naar buiten: dan is het licht het sterkst.Een beetje echt lichtMinder dan drie uur echt licht, rond het midden van de dag. Die uren tellen: ga dan naar buiten als het kan.Genoeg, als je naar buiten gaatDrie tot zes uur echt licht. Genoeg om het te voelen, als je in die uren buiten bent.Veel lichtZes tot negen uur echt licht. Een wandeling tussen halverwege de ochtend en halverwege de middag geeft je er volop van.Vol lichtNegen uur of meer echt licht. Het soort dag waar mensen van opknappen. Neem een hoed mee.%1$s luxecht licht: de zon hoger dan 20°Feller dan een daglichtlampZon op en onderFelste halfuurMaximaal lichtSchaduw korter dan jijzelf (vitamine D)%1$s tot %2$sde hele dagkomt op om %1$s, gaat niet onderde hele nacht op, gaat onder om %1$sgeenniet op deze dagJe lichtwandeling: een half uur buiten om %1$s geeft op een heldere dag ongeveer %2$s, gemeten op open terrein. Dat is ongeveer %3$s keer zo fel als een daglichtlamp op de afstand waar hij voor gemaakt is (10.000 lux). Hoeveel er in je ogen komt, hangt af van waar je naar kijkt. Gewoon buiten zijn is genoeg: kijk nooit recht in de zon.Je lichtwandeling: een half uur buiten om %1$s geeft op een heldere dag ongeveer %2$s, gemeten op open terrein. Dat is minder dan een daglichtlamp geeft op de afstand waar hij voor gemaakt is (10.000 lux), maar nog altijd veel meer dan binnen.De zon komt op deze dag maar net boven de horizon: zelfs het felste halfuur, om %1$s, geeft op een heldere dag maar ongeveer %2$s. Dat is minder dan de 2.500 lux die lichttherapie minstens nodig heeft, dus een daglichtlamp geeft je meer dan de lucht kan.Grijze dag? Reken dan op %1$s tot %2$s, een tiende tot een kwart daarvan, en dat is nog altijd meer dan binnen. De wandeling zelf helpt ook: buiten bewegen is goed voor je stemming. Kun je op dat moment niet naar buiten, of is het dagenlang grijs? Een daglichtlamp vult dat gat: een half uur dichtbij geeft 10.000 lux, wat het weer ook doet.Grijze dag? Reken dan op %1$s tot %2$s, een tiende tot een kwart daarvan: onder dikke bewolking nauwelijks meer dan binnen. Op dagen als deze geeft een daglichtlamp je meer dan de lucht kan: een half uur dichtbij geeft 10.000 lux.Geen lichtwandeling mogelijk op deze dag: de zon blijft onder de horizon. Een daglichtlamp is nu je beste bron van helder licht.Dat is %1$s meer echt licht dan in %2$s op deze dag.Dat is %1$s minder echt licht dan in %2$s op deze dag.Ongeveer evenveel als in %1$s op deze dag.Uren echt licht per dag, maand voor maand (%1$s)Dit is de kortste dag van het jaar hier. Vanaf morgen brengt elke dag meer licht.Dit is de langste dag van het jaar hier. Geniet ervan, en ga naar buiten.De dagen lengen: deze dag heeft %1$s meer daglicht dan de dag ervoor.De dagen korten: %1$s minder dan de dag ervoor. Nog %2$s tot de kortste dag, daarna keert het.Het licht zit op zijn laagste punt: nog %1$s tot de kortste dag, daarna wordt elke dag weer langer.een minuut%1$s minuteneen dag%1$s dagenDeze dag geeft %1$s meer echt licht dan de kortste dag hier.De langste dag hier geeft %1$s meer echt licht dan deze dag.Vanaf %1$s komt de zon hier weer boven de 45 graden. Die dag is je schaduw rond %2$s korter dan jijzelf, en maakt je huid weer goed vitamine D aan.Op het hoogste punt van de dag (%2$s) is je schaduw %1$s keer zo lang als jijzelf. Hoe lager de zon, hoe langer de schaduw, hoe zachter het licht.Op dagen met meer fel zonlicht maken je hersenen meer serotonine aan, een boodschapper die met je stemming samenhangt. Een half uur buiten is een gratis manier om aan dat licht te komen.Ligt er sneeuw? Dan is er veel meer licht om je heen dan dit getal laat zien: verse sneeuw kaatst tot 90 procent ervan terug.De zon komt hier op deze dag niet op, maar het noorderlicht heeft hem niet nodig. Donkere dagen hebben hun eigen licht.Hier zijn de seizoenen omgekeerd: terwijl het thuis winter is, is dit zomerlicht.Een kantoor geeft 300 tot 500 lux. Buiten geeft het felste halfuur van deze dag ongeveer %1$s tot %2$s keer zoveel.Het eerste heldere halfuur van deze dag begint om %1$s. Ochtendlicht is het sterkste signaal voor je lichaamsklok.Ga in het felste halfuur naar buiten: op deze dag van %1$s tot %2$s.Ochtendlicht helpt je lichaamsklok op tijd te zetten: tijd buiten in de ochtend maakt opstaan makkelijker.Ga bij het raam zitten: vlak achter het glas krijg je tot tien keer meer licht dan achter in de kamer.Verse sneeuw kaatst tot 90 procent van het licht terug: op een witte dag komt het van boven en van onderen. Ook uv kaatst terug, dus zet een zonnebril op.Een daglichtlamp kan een mooie aanvulling zijn op grijze dagen, of als je rond het middaguur niet naar buiten kunt. Gebruikelijk is zo'n half uur dichtbij, kort na het opstaan. Overleg eerst met je huisarts, zeker als je een bipolaire stoornis of een oogziekte hebt. Dat geldt ook als je medicijnen gebruikt die je gevoelig maken voor licht.Voel je je wekenlang somber? Praat met je huisarts: deze pagina gaat over licht, niet over een diagnose.je balkonje tuinje kampeerplekje huishekheghoge hegschuurbuurhuiscaravan naast jetent van de burensanitairgebouwoverburenflathoog gebouwboomje tentje caravanje campernachtzon onderje huisde boomde schuttingde tentde caravande camperde luifelde huizen aan de overkantde flathet hoge gebouwde heghet hek tussen de plekkende schuurhet huis van de burenhet sanitairgebouwde caravan naast jede tent van de burende muur opzijhet balkon boven jenachtblauwe uurgolden hourzacht lichtdaglichthard licht%1$s tot %2$sniet op deze daggeentot %1$szonsopkomst %1$szonsondergang %1$sde hele nachtmiddag%1$s° %2$s%1$s° hoog om %2$s, richting %3$sgolden hour ’s avonds op deze daggouden licht op deze daggouden licht de hele nacht doorgouden licht in de nacht na deze daggloed rond het middaguur op deze dagBlauwe uur, ochtendGolden hour, ochtendGolden hour, avondBlauwe uur, avondGolden hour, na middernachtBlauwe uur, na middernachtGouden licht rond het middaguurBlauw licht rond het middaguurZon op en onderRichting van zonsopkomst en zonsondergangLaagste zonHard licht (zon boven 50°)In %1$s loopt golden hour ’s avonds van %2$s tot %3$s: %4$s laag, warm licht. Om %6$s gaat de zon onder in het %5$sen, daarna gloeit de lucht nog warm tot %3$s.In de ochtend loopt het van %1$s tot %2$s, met zonsopkomst om %4$s in het %3$sen.In de ochtend duurt het gouden licht van de nacht ervoor tot %1$s.In %1$s loopt golden hour ’s ochtends van %2$s tot %3$s: %4$s laag, warm licht. Het begint met een warme gloed in de lucht, en om %6$s komt de zon op in het %5$sen.In de avond loopt het van %1$s tot %2$s. Om %4$s gaat de zon onder in het %3$sen, daarna gloeit de lucht nog warm.van %1$s tot %2$s de volgende ochtendvan %1$s tot %2$s na middernachtvan %1$s tot %2$sIn %1$s gaat de zon op deze dag niet onder. Het gouden licht duurt dus de hele nacht: %2$s, %3$s in totaal, laag in het %4$sen.In %1$s gaat de zon die nacht maar even onder. Het gouden licht duurt dus de hele nacht: %2$s, %3$s in totaal, laag in het %4$sen.In %1$s gaat de zon op deze dag niet onder. Alleen rond zijn laagste punt zakt hij onder de 6 graden: gouden licht %2$s, %3$s in totaal, laag in het %4$sen.In %1$s komt de zon op deze dag niet op. Rond het middaguur gloeit de hemel van %2$s tot %3$s, maar er is geen direct zonlicht en geen schaduw.In %1$s blijft de zon de hele dag laag: gouden licht van %2$s tot %3$s, en helemaal geen hard licht.In %1$s gaat de zon op deze dag niet onder. Het laagste punt is om %2$s: dan is het licht het warmst.In %1$s komt de zon op deze dag niet op: geen golden hour, alleen een blauwe gloed rond het middaguur als de zon dicht genoeg bij de horizon komt.Dicht bij de evenaar zakt de zon bijna loodrecht, dus golden hour is kort: sta klaar voordat het begint.De schaduwen zijn lang en het licht is warm en zacht: het uur waar fotografen op wachten, en het mooiste licht op een terras.Hier zakt de zon steil, dus golden hour is kort: sta klaar voordat het begint.Ver van de evenaar zakt de zon schuin, dus het gouden licht duurt ruim een uur.De zon blijft de hele nacht dicht bij de horizon, dus het warme, lage licht duurt uren: je hoeft je niet te haasten.De hele dag een lage zon: lange schaduwen en warm licht zolang hij op is, als de lucht helder is.Poolnacht: geen directe zon en geen schaduwen, maar rond het middaguur gloeit de hemel een tijdje zacht roze en blauw.Golden hour ’s avonds door het jaar in %1$sgolden hour vanavondgolden hour vanochtendgouden licht vandaaggloed rond het middaguur vandaaggouden licht vannachtHet is nu golden hour, tot %1$s.Het is nu het blauwe uur, tot %1$s.Golden hour in de ochtend begint over %1$s, om %2$s.Golden hour in de avond begint over %1$s, om %2$s.Golden hour is voor vandaag voorbij. Morgenochtend weer vanaf %1$s.Beste halfuur voor een lichtwandeling: %1$s tot %2$svandaagzomertijd%1$s tot %2$s%1$s %2$s%1$s tot %2$s%1$s dagenniet op deze daggeenhet hele jaarbijna nietsschaduw korter dan jijzelf op deze dagwat vitamine D op deze dag, langzamervitamine D uit de zon op deze dagIn %1$s staat de zon op deze dag van %2$s tot %3$s hoger dan 45 graden. In die %4$s is je schaduw korter dan jijzelf, en maakt je huid buiten het makkelijkst vitamine D.In %1$s staat de zon op deze dag van %2$s tot %3$s boven de 30 graden. Hij komt niet hoger dan %4$s°, dus je schaduw blijft langer dan jijzelf. In die uren maakt je huid nog wat vitamine D, alleen langzamer dan met de zon boven de 45 graden.In %1$s haalt de zon op deze dag op zijn hoogst maar %2$s°: te laag om in je huid veel vitamine D te maken.In %1$s komt de zon op deze dag niet op, dus er is geen vitamine D uit de zon.Op %1$s komt hij weer boven de 45 graden.Op %1$s komt hij weer boven de 30 graden.Vanaf %1$s maakt je huid weer wat vitamine D aan, met de zon boven 30 graden, en vanaf %2$s het meest, boven 45 graden.Hier komt hij nooit boven de 45 graden, zelfs niet midden in de zomer (hoogstens %1$s°).Boven 45° op deze dagBoven 30° op deze dagBoven 60° op deze dagBeste seizoenGoede dagen per jaarLangste venster%1$s: %2$sHet venster is open. Het gangbare advies is kort en regelmatig: op de meeste dagen even rond het middaguur, met gezicht, armen en handen onbedekt. Bedek je huid of ga in de schaduw voordat hij rood wordt: verbranden vergroot de kans op huidkanker.De zon staat hier elke dag van het jaar hoog, dus het venster is altijd open, en het risico op verbranden ook. Houd het kort: bedek je huid of ga in de schaduw voordat hij rood wordt.Rond het middaguur is nog steeds de beste tijd, met gezicht en handen onbedekt. Het gaat langzamer dan met een hoge zon, en een donkere huid heeft langer nodig.Van %1$s tot %2$s staat de zon hier laag en maakt je huid weinig vitamine D. Het advies over supplementen verschilt per land en per persoon: vraag je huisarts of apotheker wat bij jou past.Van %1$s tot %2$s staat de zon hier laag en maakt je huid weinig vitamine D. De NHS adviseert iedereen in het Verenigd Koninkrijk om in de herfst en de winter dagelijks een supplement met 10 microgram vitamine D te overwegen. Vraag je huisarts of apotheker wat bij jou past.Van %1$s tot %2$s staat de zon hier laag. In Nederland adviseert de Gezondheidsraad extra vitamine D voor bepaalde groepen, zoals jonge kinderen, 70-plussers, mensen met een donkere huid en mensen die weinig buiten komen. Vraag je huisarts of apotheker wat bij jou past.Hier blijft de middagzon maar korte tijd rond %1$s onder de 30 graden. Je huid maakt dan minder vitamine D, maar niet lang. Met vragen over supplementen kun je bij je huisarts of apotheker terecht.Zo ver van de evenaar staat de zon zelfs in de zomer laag, en in de winter komt hij wekenlang niet op. Voeding en supplementen tellen hier zwaarder. Vraag je huisarts of apotheker wat bij jou past.Tijd per dag met de zon boven de 45 graden, maand voor maand in %1$s (lichter: boven de 30 graden)%1$s boven 45°, %2$s boven 30°TromsøReykjavikEdinburghParijsLissabonTorontoNew YorkMadridAtheneDubaiSingapore%1$s %2$svandaag%1$s dagen1 daggeenhet hele jaarnooitde hele nachtgeen, ik werk thuisJe bent thuis om %1$s.thuis om %1$sDat duurt tot %1$s.Dit is voorlopig de laatste dag.Daarna is het in de schemering nog licht genoeg tot %1$s.Vanaf %1$s is de zon nog op als je thuiskomt: die dag gaat hij om %2$s onder.Vanaf %1$s is de zon nog op als je thuiskomt.Dat is de dag dat de klok vooruitgaat.Vanaf %1$s kom je thuis in de schemering, nog licht genoeg om zonder straatlantaarns te zien.In %1$s is de zon elke dag van het jaar op als je om %2$s thuiskomt.In %1$s is de zon elke dag van het jaar onder als je om %2$s thuiskomt.Van %1$s tot %2$s is het in de schemering nog licht genoeg.Maar het hele jaar is het in de schemering nog licht genoeg.Tot die tijd is de lunchpauze je daglicht: ga rond het middaguur even naar buiten. Ook op een grijze dag is het daar veel lichter dan binnen.De schemering duurt hier na zonsondergang zo'n %1$s: genoeg om te zien, maar op de fiets of tijdens het hardlopen wil je licht en iets opvallends aan.Je komt thuisZonsondergang op deze dagDe zon op deze dagkomt niet opgaat niet onderLicht genoeg totBuiten licht genoegZon als je thuiskomtDagen met zoneen uur%1$s minutenOp %1$s gaat de klok %2$s vooruit: de zon gaat dan niet om %3$s maar om %4$s onder.Op %1$s gaat de klok %2$s terug: de zon gaat dan niet om %3$s maar om %4$s onder.Op %1$s gaat de klok %2$s vooruit.Op %1$s gaat de klok %2$s terug.Vanaf die dag is de zon nog op als je om %1$s thuiskomt.Vanaf die dag is de zon al onder als je om %1$s thuiskomt.Dat geeft je %1$s meer zon nadat je thuis bent.Je verliest %1$s zon nadat je thuis bent.Nog geen zon als je om %1$s thuiskomt, maar de zonsondergang komt %2$s dichterbij.Je komt om %1$s al na zonsondergang thuis. Nu wordt het op de klok %2$s eerder donker.Hier wordt de klok niet verzet, dus de zonsondergang schuift elke dag maar een klein beetje.Zon nadat je om %1$s thuis bent, per maand in %2$s (op de 15e, met de schemering in een lichtere kleur)zonsondergang %1$s, %2$s zon nadat je thuis bentgeen zonsondergang, de zon blijft op als je thuiskomtgeen zon op deze daggeen zonsonderganggeen zonVan noord naar zuid: vanaf welke datum de zon om %1$s plaatselijke tijd nog op is. Is dat nu al zo, dan zie je tot welke datum. Tik op een plaats om te kijken.vanaf %1$stot %1$stot %1$s, weer vanaf %2$sZet de eerste lichte avond in je agendaWeer licht na het werk in %1$sVanaf vandaag is de zon nog op als je om %1$s thuiskomt: hij gaat om %2$s onder. Tijden voor een heldere lucht en een vlakke horizon.zonsondergang %1$s tot %2$szon nadat je om %1$s thuis bentschemering nadat je om %1$s thuis bentblijft de zon op nadat je om %1$s thuis bentblijft het licht genoeg nadat je om %1$s thuis bentdonkerals je om %1$s thuiskomtTot %1$s is het nog licht genoeg als je thuiskomt.Tot %1$s is de zon nog op als je thuiskomt.%1$s %2$s%1$s u%1$s sOp %4$s komt de zon in %1$s op om %2$s en gaat hij onder om %3$s.Op %3$s komt de zon in %1$s op om %2$s en gaat hij die dag niet meer onder.Op %3$s is de zon in %1$s de hele nacht op geweest en gaat hij onder om %2$s.In %1$s gaat de zon op %2$s niet onder: dag en nacht daglicht.In %1$s komt de zon op %2$s niet op.Morgen is de dag %1$s langer.Morgen is de dag %1$s korter.Morgen is de dag bijna precies even lang.Op %2$s is de dag %1$s langer.Op %2$s is de dag %1$s korter.Op %1$s is de dag bijna precies even lang.Dat is %1$s meer daglicht dan op de kortste dag van het jaar (%2$s: %3$s).Dit is hier de kortste dag van het jaar.Dat is bijna precies zo lang als de kortste dag van het jaar (%1$s).Hier zijn de dagen het hele jaar bijna even lang: zelfs de kortste duurt %1$s.Dit is hier de langste dag van het jaar: %1$s meer daglicht dan op de kortste.Van %1$s tot %2$s komt de zon hier helemaal niet op.%1$s min later%1$s min eerderzelfde tijd%1$s langer%1$s kortergeengeen zonsopkomstgeen zonsondergangde hele dag opgeen zongeende hele nachtniet helemaal donkerde hele dagnachtastronomische schemeringnautische schemeringburgerlijke schemeringdaglichtEerste lichtLaatste lichtEcht donker vannachtRichtingKortste dagLangste dag%1$s: %2$sVoor sterrenkijkers: vannacht echt donker van %1$s tot %2$s, met de zon meer dan 18 graden onder de horizon.Voor sterrenkijkers: vannacht wordt het niet helemaal donker, want de zon blijft minder dan 18 graden onder de horizon. Dat duurt van %1$s tot %2$s.Voor sterrenkijkers: hier wordt het nooit helemaal donker, want de zon blijft altijd minder dan 18 graden onder de horizon.Voor sterrenkijkers: de zon blijft de hele dag meer dan 18 graden onder de horizon, dus het is de hele dag donker.Voor sterrenkijkers: de hele nacht echt donker.%1$s in %2$sZet de zonsondergang in je agendaZonsondergang in %1$sDe zon gaat om %1$s onder. Buiten blijft het licht genoeg tot ongeveer %2$s (burgerlijke schemering). Tijden voor een heldere lucht en een vlakke horizon.De zon gaat om %1$s onder, en buiten blijft het de hele nacht licht genoeg. Tijden voor een heldere lucht en een vlakke horizon.Morgen %1$sKortste dag %1$sLangste dag %1$svandaagmorgenover %1$s dagenToon alle %1$s dagenToon één weekongeveer %1$s hoog%1$s m%1$s ft%1$s ft %2$s inHoogte in feetLengte van de schaduw die je hebt gemeten, in feetEen persoon (5 ft 9 in)Een kind (4 ft)Een boom (33 ft)Een huis (26 ft)Een lantaarnpaal (16 ft)Een schutting (6 ft)%1$s %2$seen persoon van %1$seen kind van %1$seen boom van %1$seen huis van %1$seen lantaarnpaal van %1$seen schutting van %1$siets van %1$s hoogschaduw om %1$sOm %1$s op %2$s staat de zon in %3$s %4$s° boven de horizon, in het %5$sen.De schaduw van %1$s is %2$s lang en wijst naar het %3$sen: %4$s keer de hoogte.De zon staat bijna recht boven je, dus de schaduw van %1$s is maar %2$s lang: hij valt vlak bij de voet.Om %1$s op %2$s staat de zon in %3$s onder de horizon, dus er is geen schaduw van de zon.Om %1$s op %2$s staat de zon in %3$s precies op de horizon: schaduwen lopen eindeloos door, te lang om te meten.geen schaduweindeloosgeenniet op deze dag%1$s en %2$s%1$s om %2$s%1$s (%2$s°)komt op om %1$s, gaat niet onderde hele nacht op, gaat onder om %1$sKortste schaduwEven lang als hoogTwee keer zo lang als hoogSchaduwrichtingZon op%1$s: even lang als hoogDe lengte van de schaduw van %1$s door de dag op %2$s in %3$sKortste schaduw van %1$s, per maand in %2$s (op het hoogste punt op de 15e)De kortste schaduw van %1$s op deze datum, op het hoogste punt van de zon, van noord naar zuid. Tik op een plaats om te kijken.Een schaduw van %1$s om %2$s betekent dat het ongeveer %3$s hoog is.Om %1$s is de zon onder. Kies een tijd waarop de zon op is.Typ de lengte van de schaduw die je hebt gemeten.Zet dit moment in je agendaSchaduw even lang als hoogOp dit moment staat de zon in %1$s op 45 graden. Elke schaduw is dan even lang als het ding zelf hoog is. Meet de schaduw van een boom of een huis over vlakke grond, en je weet hoe hoog hij is. Tijden voor een heldere lucht.Licht %1$s om %2$sIn de zon: %1$sDe zon staat hoog: sterk licht en korte schaduwen.Goed licht: een schaduw is een tot drie keer zo lang als wat hem werpt.De zon staat laag: zacht licht en lange schaduwen.De zon is onder.Uren zon op de grond op deze dag, per vierkante meter %1$s. Zonnigste plek %2$s, schaduwrijkste %3$s.Uren zon op de vloer op deze dag, per vierkante meter %1$s. Zonnigste plek %2$s, schaduwrijkste %3$s.Op deze dag geen zon %1$s.zonnigste plekJe stoel staat nu op de zonnigste plek. Als je daar zit, krijgt je hoofd %1$s zon.Schaduw naast je %1$s op deze dagtentcaravancamperWaarmee je kampeertHoe grootEen tentEen caravanEen camperkleinmiddelgrootOnder de luifelAan de %1$skantgeende hele dagDe zon komt op deze dag maar net boven de horizon, van %1$s tot %2$s: te laag om je stoel te bereiken.Je gebouwJe huisBreedte van je gebouwBreedte van je huisBreedte van het hele blokIn een lang blokHoek, rechts open (%1$s)Hoek, links open (%1$s)Klein gebouw, beide kanten openRijtjeshuisTwee-onder-een-kap, links (%1$s)Twee-onder-een-kap, rechts (%1$s)Vrijstaand huisJa, even diep als het mijneNee, open naar de luchtGeen muren opzijMuren tot halverwege naar vorenInpandig, muren tot de voorkantBeide kanten openGeen muren opzijMuren halverwegeMuren tot de voorkantJa, even diepNee, openKaal in de winterCaravan of camperEen hegEen hekOverburenLaag hekje, 1 mSchutting, 1,8 mHoge heg, 2,5 mLaag hekje, 3 ftSchutting, 6 ftHoge heg, 8 ftschaduw onder de luifel %1$sZon op je stoel %1$s, de hele dag en de hele nacht: de zon gaat niet onder.de hele dagZit je bij de reling, dan krijgt je hoofd op deze dag %1$s zon in plaats van %2$s: sleep je stoel om het te proberen.je gebouwje gebouwOm %1$s staat de zon in het %2$sen, achter je gebouw. Die kant is dicht, dus je zit in de schaduw.De plaats in deze link was niet te lezen, dus je ziet %1$s.Dit apparaat kent de tijdzone van %1$s niet, dus de tijden zijn een schatting.%1$s m%1$s ftGrootte van je balkon (ft)Grootte van je tuin (ft)Grootte van je kampeerplek (ft)Breedte in meterDiepte in meterBreedte in feetDiepte in feet%1$s ft hoog%1$s ft breed%1$s ft van je stoel%1$s ft van je stoel tot de muur%1$s ft van je stoel tot de stamEen laag hekje, ongeveer 3 ftEen schutting, ongeveer 6 ftEen hoge heg, ongeveer 8 ftUren zon op de grond op deze dag, vakje voor vakje %1$s. Zonnigste plek %2$s, schaduwrijkste %3$s.Uren zon op de vloer op deze dag, vakje voor vakje %1$s. Zonnigste plek %2$s, schaduwrijkste %3$s.%1$s, %2$s. Verplaats met de pijltjestoetsen, draai met R, haal weg met Delete.%1$s, %2$s. Verplaats met de pijltjestoetsen, haal weg met Delete.%1$s, %2$s. Verplaats met de pijltjestoetsen, draai met R.Je stoel. Pijltjestoetsen verplaatsen hem.%1$s ten %2$sen van je stoelvlak bij je stoel%1$s, %2$s.%1$s gedraaid.%1$s weggehaald.De zon. Met de pijltjestoetsen verander je de tijd.Welke kant je plek op kijkt. Met de pijltjestoetsen draai je hem.Gebruik het kompas van mijn telefoonHoud deze richtingHoud je telefoon plat, met de bovenkant naar de open kant van je plek: %1$s, %2$s°.Ingesteld op %1$s, %2$s°. Een telefoonkompas kan 10 tot 20 graden afwijken, bij metaal, beton of een auto nog meer. Kijk de pijl dus even na.Je telefoon geeft hier geen kompasrichting. Draai dan de pijl op het kompas.Zonder toestemming voor het kompas werkt dit niet. Draai dan de pijl op het kompas.In %1$s staat de zon op deze dag om %3$s precies in het %2$sen.Volle zon op %1$s procent van %2$s: goed voor tomaten, lavendel en zonnebloemen.Halfschaduw op %1$s procent van %2$s: sla, hortensia's en vingerhoedskruid doen het daar goed.Lichte schaduw op %1$s procent van %2$s: probeer hosta's, munt of astilbe.Schaduw op %1$s procent van %2$s: varens, klimop en maagdenpalm kunnen daar goed tegen.de grondde vloerGerekend voor %1$s, midzomer, zoals tuinboeken doen: volle zon betekent op die dag zes uur of meer directe zon.Gerekend voor %1$s. Tuinboeken rekenen met midzomer, dus in andere maanden vallen de uren meestal lager uit.Midzomer, %1$sDe gekozen dag, %1$sBladHoudt zijn bladKaal van %1$s tot %2$skale boomDe zon schijnt door de kale takken van %1$s.Zon op je stoel op %1$s, en maand voor maandnu openOpen %1$sHaal %1$s wegBewaard als %1$s.Mijn opstellingGedeelde opstelling, %1$sJe kunt twaalf plekken bewaren. Haal er eerst een weg.Geef hem eerst een naam, bijvoorbeeld het adres.Geef hem eerst een naam, bijvoorbeeld het nummer van de plek.%1$s (%2$s)Je had al een plek met de naam %1$s, dus deze staat bewaard als %2$s.%1$s, op %2$sDeze plek krijgt op %2$s in %3$s %1$s zon.%1$s toegevoegd: %2$s.Ongedaan maken%1$s verplaatst.Huis verplaatst.Opnieuw begonnen.%1$s tot %2$s %3$s%1$s tot %2$s%1$s dagen1 week%1$s wekende hele dag zonde hele daggeen zon1 uur%1$s uurHaal %1$s wegthuiszon opzon ondermeer daglicht per dag in %1$s dan thuis, gemiddeld over je reisminder daglicht per dag in %1$s dan thuis, gemiddeld over je reisevenveel daglicht per dag in %1$s als thuis, gemiddeld over je reisdaglicht per dag in %1$sVoeg een bestemming toe en zie hoeveel langer het daar licht is.Eerste dag, %1$sLaatste dag, %1$sHele reis%1$s (thuis %2$s)%1$s: %2$s%1$s plaatselijke tijdOp %1$s, midden in je reis, op de klok van elke plaats.%1$s meer dan thuis%1$s minder dan thuiseven lang als thuiszon tot %1$sgolden hour vanaf %1$szelfde tijd als thuis%1$s later dan thuis%1$s vroeger dan thuisDaglicht op %1$s, midden in je reis. Tik op een plaats om hem toe te voegen, nog eens om hem weg te halen.Zet %1$s in de vergelijkingHaal %1$s uit de vergelijking%1$s toegevoegd.%1$s weggehaald.Je kunt vier bestemmingen vergelijken. Haal er eerst een weg.Een link naar deze vergelijking voor %1$sVakantiezon in %1$s, %2$sIn %1$s gaat de zon vandaag onder om %2$s. Om %3$s is het donker, %4$s minuten later, en om %5$s is de hemel helemaal zwart.In %1$s gaat de zon vandaag onder om %2$s. Om %3$s is het donker, %4$s minuten later, maar helemaal zwart wordt de hemel vannacht niet: de zon blijft te dicht onder de horizon.In %1$s gaat de zon vandaag onder om %2$s, maar echt donker wordt het niet: de hele nacht blijft de zon minder dan 6 graden onder de horizon.In %1$s gaat de zon vandaag niet onder. Geen donker dus, gewoon de hele nacht daglicht.In %1$s komt de zon vandaag niet op: het is poolnacht, en het grootste deel van de dag donker.In %1$s duurt het blauwe uur vanavond van %2$s tot %3$s. Morgenochtend is het er weer, van %4$s tot %5$s.In %1$s begint het blauwe uur vanavond om %2$s en duurt het de hele nacht: de zon zakt nooit verder dan 6 graden onder de horizon.In %1$s is er vanavond geen blauw uur: na zonsondergang blijft de zon minder dan 4 graden onder de horizon.In %1$s gaat de zon vandaag niet onder, dus vanavond is er geen blauw uur.In %1$s komt de zon vandaag niet op: het is poolnacht.Nederlandhet Verenigd KoninkrijkIn %1$s gaat de klok op %2$s een uur terug: om %3$s wordt het %4$s.In %1$s gaat de klok op %2$s een uur vooruit: om %3$s wordt het %4$s.%1$s %2$s%1$s %2$seen dag%1$s dageneen uur%1$s minutenVannacht gaat de klok %1$s terugOver %1$s gaat de klok %2$s terugVannacht gaat de klok %1$s vooruitOver %1$s gaat de klok %2$s vooruitOp %1$s om %2$s gaat de klok terug naar %3$s.Je slaapt een uur langer, en ’s avonds is het een uur eerder donker.Op %1$s om %2$s gaat de klok vooruit naar %3$s.Je slaapt een uur korter, maar ’s avonds blijft het een uur langer licht.Ten zuiden van de evenaar is het andersom: daar gaat de klok in de herfst terug, rond april.Ten zuiden van de evenaar is het andersom: daar gaat de klok vooruit in de lente, rond oktober.Hier gaat de klok niet omIn %1$s blijft de klok het hele jaar gelijk. Het licht verandert natuurlijk wel met de seizoenen.nooitmiddernachtVannacht is de klok %1$s teruggegaanVannacht is de klok %1$s vooruitgegaanAfgelopen %1$s is de klok %2$s teruggegaanAfgelopen %1$s is de klok %2$s vooruitgegaanOp %1$s om %2$s ging de klok terug naar %3$s.Op %1$s om %2$s ging de klok vooruit naar %3$s.In %1$s ging de klok op %2$s een uur terug: om %3$s werd het %4$s.In %1$s ging de klok op %2$s een uur vooruit: om %3$s werd het %4$s.geen%1$s → %2$sZon opZon onderDonkerEerste licht%1$s: zon op %2$s, zon onder %3$sJe telefoon gaat vanzelf om. De klok in je auto, op je oven en aan de muur niet, dus zet die terug voor je gaat slapen.Je telefoon gaat vanzelf om. De klok in je auto, op je oven en aan de muur niet, dus zet die vooruit voor je gaat slapen.Zo laat (%1$s) gaat de zon pas weer onder opZo vroeg (%1$s) is de zon pas weer op vanafDe klok gaat weer terug opDe klok gaat weer vooruit op
Mogen we je bezoek tellen?
Elke tool werkt zonder cookies. Zeg je ja, dan telt Google Analytics de bezoeken, zodat we zien welke tools mensen helpen en wat beter kan. Er wordt niets geteld tot je akkoord geeft, en je kunt je keuze altijd weer aanpassen.
Noodzakelijk
Altijd actief
Nodig om de site te laten werken en om je keuze hier te onthouden. Staat altijd aan.
Voorkeuren
Onthoudt instellingen die je hebt gekozen. Deze site gebruikt die cookies niet.
Statistieken
Google Analytics telt bezoeken en paginaweergaven, zodat we zien welke pagina's en tools gebruikt worden. Alleen met je toestemming.Google Analytics telt bezoeken en paginaweergaven, zodat we zien welke pagina's en tools gebruikt worden. Alleen met je toestemming.